日本茶道五年小記：茶香滲透的美好瞬間

作者 翠会學生 美綉

編輯 翠会學生 立婷

107.10.17 是我的第一堂日本茶道課，學習至今滿 5 年。我看到自己的改變：

以前的我：

1. 正坐時間超過 3 分鐘，腳背就超痛。

2. 在家收拾碗盤會全部疊起來端走，感覺比較有效率。

3. 走在路上只想著目的地，不會看路上的人事物。

4. 行事曆記載每日待辦事項 & 每天記帳。

現在的我：

1. 正坐可以 20 分鐘，腳背才超痛。

2. 考量到安全，拿碗盤時儘量只端走 1 個。

3. 會注意看路旁的植物，偶而看迎面來的路人。

4. 行事曆會記錄新認識的野花草。例如：翠蘆莉、蟛蜞菊屬、馬櫻丹、大花咸豐草、大狗尾草

經過 5 年的學習，我感受到：

1. 身體變健康。

2. 更加愛惜物品，也體會到從容做事也是有效率。

3. 改變大腦廻路，擴大意識範圍。

4. 接觸花草令人療癒。